เมื่อชีวิตเริ่มเร่งรีบ มีการแข่งขัน มีความกดดัน มีการเปรียบเทียบ ทำให้ในบางครั้งเราเผลอลืมสิ่งสำคัญที่สุด คือหัวใจตัวเอง แล้วเราดูแลหัวใจของเราดีพอหรือยัง? เราเก็บแต่เรื่องเหนื่อย ๆ มาคิดตลอด จนลืมไปว่าที่ผ่านมาก็มีความทรงจำดี ๆ หรือความสุขเล็ก ๆ ที่ทำให้เรายิ้มได้อยู่เหมือนกันหรือไม่? ถ้าใช่ Routeen. คิดว่าถึงเวลาที่ต้องรื้อเรื่องราวดี ๆ จากความทรงจำของเราออกมาใช้งานให้ใจฟูอีกครั้งแล้วล่ะ มาจัดระเบียบใจกันผ่าน นิทรรศการ Warehouse of Heart ห้องเก็บของใจ นิทรรศการฮีลใจเชิง Interactive
นิทรรศการ Warehouse of Heart ห้องเก็บของใจ เป็นนิทรรศการที่จะพาไปค้นหาห้องเก็บของใจ พื้นที่เล็ก ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยตัวตน เรื่องราว และความทรงจำมากมาย
“เหมือนห้องเก็บของที่เรารู้ว่ามีอะไรข้างใน แต่ไม่ค่อยจะรื้อมันออกมาอีกครั้ง รอให้เราเข้าไปสำรวจและจัดระเบียบ เพื่อให้เราได้ทบทวนและทำความเข้าใจตัวเอง”
งานนี้จัดโดย Coach by ChAMP ชมรมภายใต้จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สร้าง Ecosystem เกี่ยวกับ Mental Health ให้เกิดการตระหนักรู้ ที่เคยฝากผลงานอย่าง Bedtime Journey มาแล้วเมื่อปีก่อน และนี่จะเป็นนิทรรศการที่เขาจะกลับมาฮีลใจเราอีกครั้ง โดยให้เราเข้าใจกับความคิด หรือความรู้สึกที่เก็บไว้ในใจ ผ่านการตั้งคำถามตามหลักการศาสตร์การโค้ช (Coaching Principle) ศาสตร์ที่ช่วยสะท้อนความคิด และตัวตนภายใน
ภาพประกอบภายในงานที่เห็น เป็นฝีมือของ Peachful ที่มาร่วมเติมเต็มนิทรรศการครั้งนี้ให้สมบูรณ์ โดยภาพเหล่านี้ Peachful ได้แรงบันดาลใจจากภาพประกอบของหนังสือนิทาน ที่ลายเส้นไม่ได้สมบูรณ์แบบมากนัก แต่สะท้อนถึงวัยเด็กที่สามารถจินตนาการวาดฝันสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไม่มีข้อจำกัด เพื่อให้เราได้ย้อนนึกถึงวัยเด็กที่เคยผ่านมา มองเห็นภาพต่าง ๆ ได้ชัดเจน และรู้จักตัวเองมากขึ้น
“นิทรรศการ Warehouse of Heart ห้องเก็บของใจ จะพาเราตามหาคำตอบ ค้นหาสิ่งที่หายไป ผ่าน 5 โซน ให้เราได้ค่อย ๆ สำรวจสิ่งที่ซุกซ่อนอยู่ในจิตใจ”
เริ่มกันที่ “ทางเดินสู่ใจ Artery” ห้องที่เต็มไปด้วยกุญแจ ให้เราไขว่คว้า ลองใช้ใจเลือกกุญแจที่ใช่ นั่นแหละจะเป็นสิ่งสำคัญในการเปิดประตูสู่ห้องเก็บของใจของเรา
ไขกุญแจสู่ “โกดังเก็บใจ The Heart’s Storage” ห้องที่เหมือนพาเราย้อนกลับไปนึกถึงวันวาน ผ่านข้าวของที่อัดแน่นไปด้วยความทรงจำไว้ เหมือนได้กลับไปเปิดห้องที่ไม่ได้เปิดมานาน อาจจะมีของเล่นตอนเด็ก ๆ หนังสือที่เคยชอบ เพลงที่เคยฟัง หรือแม้แต่เก้าอี้ตัวนั้นที่เคยนั่ง อาจทำให้เรานึกถึงอะไรบางอย่างที่เราเผลอหลงลืมไปก็ได้นะ
แต่ละจุดจะมีสติกเกอร์ ข้อความที่ระบุคุณสมบัติต่าง ๆ ให้เราเลือกหยิบไปแปะเพื่อตอบคำถามลงใน Booklet ที่ได้รับ เลือกที่คิดว่าใช่ที่สุด เหมือนจะง่ายแต่เราใช้เวลาในห้องนี้สักพักใหญ่ เหมือนกับเราได้หันกลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้ง ว่านี่เราเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ
เดินต่อมายัง “ห้องสมุดแห่งความทรงจำ Library of Memories” ห้องที่เต็มไปด้วยคำถามที่เชื่อมโยงจากโกดังเก็บใจ ให้เราเลือกตอบสักข้อที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการอธิบาย การตอบคำถาม หรือการตั้งเป้าหมายในอนาคต
คำถามมากมายเหล่านี้ จะช่วยให้เราได้ปล่อยเวลาให้ตัวเองได้ทำความเข้าใจตัวตนของตัวเองจริง ๆ และค่อย ๆ เรียบเรียงความรู้สึกต่าง ๆ ออกมาผ่านตัวอักษร ถ่ายทอดความคิดออกมาเป็นรูปธรรมที่จับต้องได้ ทำให้เห็นภาพตัวเองได้ดีขึ้น
ปลดปล่อยความรู้สึก แล้วไปต่อยัง “ห้วงฝันแห่งการโอบกอด Dream of Embrace” ห้องนอนสุดอบอุ่น ที่เต็มไปด้วยข้อความที่ปลอบประโลมหัวใจ ไม่ว่าจะผิดหวัง กังวล หรือมีเรื่องอะไรในหัวใจ ห้องนี้พร้อมที่จะเยียวยา และบอกเราว่าคุณสมบัติดี ๆ จะยังคงอยู่ในตัวเราเสมอ
สุดท้าย พบกับ “สวนดอกไม้แห่งใจ Flowers Bloom in your Heart” อะไรกังวลใจอยู่ก็ปลดปล่อยไปซะ ปล่อยทิ้งความรู้สึกที่ไม่ต้องการผ่านข้อความดูก็รู้สึกสบายใจขึ้นเหมือนกันนะ แล้วเลือกส่งต่อสิ่งดี ๆ ให้ผู้อื่นผ่านกุญแจที่ได้รับตั้งแต่แรก เอาไปแขวนบนต้นไม้กัน
ก่อนออก ลองเดินดูข้อความดี ๆ จากผู้อื่นที่อยากส่งต่อเหมือนกัน เราอาจจะได้เจอแง่มุมอื่นจากคนอื่นที่นำมาปรับใช้กับตัวเองก็ได้นะ แล้วเลือกหยิบกุญแจที่ชอบกลับไปหนึ่งอัน
เป็นนิทรรศการที่นอกจากจะช่วยจัดระเบียบหัวใจให้ใหม่ ยังได้รับพลังงานดี ๆ กลับไป ให้เราพร้อมที่รับอะไรใหม่ ๆ เข้ามา ซึ่งงานนี้นอกจาก Coach by ChAMP x Peachful แล้ว ยังร่วมกับ SB Furniture, เครือเจริญโภคภัณฑ์ (CP), Zipevent, และ Papaya studio จนเกิดงานอบอุ่นใจแบบนี้ขึ้นมาได้
ก่อนไปงานจริง ลองแวะค้นหาหัวใจตัวเองที่หายไปผ่าน Interactive Website warehouseofheart.coachbychamp.com/ ที่จำลองเรื่องราวให้เราทบทวนเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านไดอารีกัน ลองพักความเร่งรีบ แล้วไปจะระเบียบหัวใจกันนะ งานนี้เข้าร่วมฟรี แต่ต้องลงทะเบียนก่อน เพราะจำกัดวันละ 14 รอบ เพื่อให้ทุกคนใช้เวลากับพื้นที่ได้ย่างเต็มที่ ลงทะเบียนได้ที่ zipeventapp.com/e/Warehouse-of-Heart
Warehouse of Heart
ลงทะเบียนเข้าร่วมฟรี
19 มีนาคม – 21 เมษายน 2567 เวลา 10:30 – 18:30 น.
TCDC Bangkok อาคารไปรษณีย์กลาง
BTS สะพานตากสิน แล้วต่อพี่วิน | มีที่จอดรถ
Google Maps
